Učiti, vježbati, razvijati se. Biti prisutan.

Početak

Qigong
Taijiquan


Chen Xiaowang
/grandmaster/

Chen Jun

Treninzi
Seminari

Inspiracija



Kontakt

Chen Xiaowang radionica
Zagreb, 24.4. - 27.4.2008

Dodatne informacije vezane uz program i temu radionice

 

Radionica počinje u četvrtak 24. 04. (18.30 do 21.30) i nastavlja se u petak 25. 04 . (18.30 do 21.30) a održat će se u Zagrebačkom kazalištu lutaka SCENA TRAVNO (NOVI ZAGREB) ul. Božidara Magovca 17 (Mamutica).

Sljedeća dva dana subota 26. 04. od (13.30 do 16.00; 17.30 do 20.00) i nedjelja 27. 04. od (10.00 do 12.30; 15.30 do 18.00) Radionica nastavlja s radom u sportskoj dvorani Osmogodišnje škole Silvije Strahimir Kranjčević , Bogišićeva 13.

Program radionica:

ČETVRTAK 24.04.2008

18:30- 21:30

Zhan Zhuang - stojeći Qigong
Chan si gong - namatanje svile

SCENA TRAVNO (NOVI ZAGREB)

PETAK 25.04.2008

18:30- 21:30

Zhan Zhuang korekcije
Uvod u formu - Laojia

SCENA TRAVNO (NOVI ZAGREB)

SUBOTA 26.04.2008

13:30 - 16:00
17:30 - 20:00

Duga (stara) forma - Laojia

OŠ Silvije Strahimir Kranjčević , Bogišićeva 13

NEDJELJA 27.04.2008

10:00 - 12:30
15:30 - 18:00

Duga (stara) forma - Laojia
''Three kinds of motion''

OŠ Silvije Strahimir Kranjčević , Bogišićeva 13

Radionica počinje u četvrtak 24. 04. (18.30 do 21.30) i nastavlja se u petak 25. 04 . (18.30 do 21.30) a održat će se u Zagrebačkom kazalištu lutaka SCENA TRAVNO (NOVI ZAGREB) ul. Božidara Magovca 17 (Mamutica).

Sljedeća dva dana subota 26. 04. od (13.30 do 16.00; 17.30 do 20.00) i nedjelja 27. 04. od (10.00 do 12.30; 15.30 do 18.00) Radionica nastavlja s radom u sportskoj dvorani Osmogodišnje škole Silvije Strahimir Kranjčević , Bogišićeva 13.

Prvi dan: Osnove Qigong-a i Taijiquan-a
Drugi dan: Osnove sa uvodom u Laojia (stara forma).

Prvi dan - četvrtak

•  Zhan Zhuang - stojeća meditacija (stojeći Qigong). Temeljna pripremna vježba, za svaki iole ozbiljniji pristup i rad sa Qi-jem, ''preparation most important'' kako to kaže Velemajstor Chen
•  Chan si gong - namatanje svile, osnovna tehnika i princip pri izvođenju forme - razrađivanje spiralnih tokova energije u tijelu; chan si gong I. II. U mjestu i kretanju s jednom i s dvije ruke (lijevo desno, naprijed i natrag.

Velemajstor CXW će demonstrirati i detaljno objasniti svaki pojedini pokret, odnosno dio pokreta i na primjerima ukazati na moguće pogreške uz korekciju .

Drugi dan - petak

•  Zhan Zhuang, korekcija.
•  Uvod u Laojia (stara forma); kroz nekoliko početnih ciklusa Velemajstor Chen će objasniti primjenu chan si gong tehnika pri izvođenju forme i vezu između osnovne Zhan Zhuang pozicije i svih ostalih stavova u formi, odnosno vezu između polaganih pokreta i brzih pokreta (fa jin) pri izvođenju forme. Kako postići i održati kontinuitet pokreta i kako postići i održati dobar stav?
•  Pitanja i korekcija stavova
•  Demonstracija po izboru Velemajstora CXW

Treći i četvrti dan - subota, nedjelja

•  Laojia (stara forma) učenje, ponavljanje i korekcija stavova i pokreta.
•  Veza između osnovnih pokreta i forme ( ''Three kinds of motion'' CXW) na primjeru nekoliko ciklusa prvog dijela forme.

Kako bi se osigurao nesmetani i koncentrirani rad tokom Radionice odlučili smo da se fotografiranje/snimanje skupno i pojedinačno s Velemajstorom Chenom održi u točno predviđenom vremenu (petak i nedjelja).

Nadamo se da smo ipak jednim dijelom odgovorili na vaš upit vezan uz radionicu. Sve ostalo je na Vama i Velemajstoru Chenu; nadamo se najboljem!

Srdačan pozdrav,

Jasminko Miklec

 

Informacije:
tel. 01 2981 396
098/234 890
091/5755-105
Jasminko Miklec

mandjus@gmail.com
morkitz@gmail.com